Fırında Kırmızı Biber Parmesan Tavuğu Tarifi

Fırında Kırmızı Biber Parmesan Tavuğu

  • 09 Ocak 2019
  • 159 kez görüntülendi.
Fırında Kırmızı Biber Parmesan Tavuğu Tarifi

Malzemeler
1/4 su bardağı çok amaçlı un
1/2 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
2 çay kaşığı kırmızı biber
1/2 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı karabiber
1 yumurta,çalkalanmış
2 yemek kaşığı süt
4 derisiz, kemiksiz tavuk göğsü yarım
1/4 su bardağı tereyağı, erimiş
Yapılışı ve pişirme süresi

15 dakkika hazırlık

1 sa 15 dak.Hazır

1 sa 15 dak.
Ön fırını 350 derece F’ye (175 derece C) getirin. Yapışmaz pişirme spreyi ile sığ bir pişirme kabını kaplayın.
Un, parmesan, kırmızı biber, tuz ve karabiberi bir kasede karıştırın. Ayrı bir kapta yumurta ve sütü çırpın. Tavuğu yumurtaya daldırın, ardından un karışımına serpin. Pişirme kabına koyun ve erimiş tereyağını tavuğun üzerine eşit miktarda dökün.
Önceden ısıtılmış fırında, peynir kızarana ve tavuk pişene kadar yaklaşık 1 saat 15 dakika pişirin.
Kalori Protein
Porsiyon Başına: 375 kalori; 18.6 g yağ; 7.7 g karbonhidratlar; 42.5 g proteini; 176 mg kolesterol; 683mg sodyum.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
istanbul escort-